在每天繁忙的生活中，我們好像總是有忙不完、做不完的事，但保羅卻提醒我們說，他只有一件事，只是這件事有三個層面，就是『忘記背後、努力面前、向著標竿直跑』。那對於我們個人，自己所該忘記的『背後、Behind』是什麼呢？應該不是忘記神的恩典、或以前所學到的功課，而是過去的成功與驕傲、失敗與悔恨。那神今天要我們努力的『面前、Ahead』是什麼呢？向著直跑的『標竿、Goal』又是什麼呢？求神幫助我們帶著一個謙卑的心，能認清自己的『背後』、『面前』、與『標竿』，天天按神心意、努力面前、向著標竿直跑⋯。