『憂慮、Worry』與『籌劃、Planning』是不一樣的，我們是需要為將來的事來『籌劃、預備』，但若只是單單的『憂慮』，那只是一種浪費，因為『憂慮』不會改變任何事，而只會默默偷走我們的時間、精神、平安、喜樂、並我們與人之間的愛與和睦。『憂慮』也只會讓我們被自己的情緒所捆索、控制，以致沒有、或不能做任何事。特別是在每一天結束，當自己的身、心、靈都極需要休息、需要重新得力的時候，我們是否都能聽到耶穌的慈聲對自己說：『不要為明天憂慮，一天的難處一天當就彀了⋯』，而不要掉進『憂慮』的泥沼中⋯。

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