人們的情緒，常常是會因著他人、事物、環境的影響，因著莫明的原因，有時甚至是毫無緣由，陷入某種低潮當中。雖然我們在『理性、Rational』上知道不應該如此，在『意志、Will』上想要除去這些情緒，卻常常都是徒勞無功，因為那就像是一個人抓住自己的衣領，想用自己的力量把自己提起來一樣，是不可能的。其實我們該做的，是來到神面前，以自我的『意志』緊緊抓住神，不是倚靠自己的能力，而是來順服神的大能，讓聖靈的仁愛、喜樂、和平、忍耐、節制，替代我們心中的孤單、憂傷、不安、放任、與失控，我們是否願意⋯？

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【筆後感言】
從小就被人教導，要用自己的『意志』來勝過自己的『情緒』，無論是『喜、怒、哀、樂、愛、憎、怨』，卻很少有成功的時候，而且越是勝不過、心裡就越挫折。信主之後，以為自己的『意志』應該比以前強、應該可以掌控『情緒』，卻發現還是不能。後來發現原來自己的『意志』用錯了地方，不是要用自己的『意志』來勝過『情緒』，而是要以自己的『意志』將自己交給神、交給聖靈，倚靠聖靈的大能、讓聖靈來掌控。今天自己還是會有『情緒』，但作為神兒女，發現只要以自己的『意志』降服在神面前，祂必有奇妙的作為⋯。