對於大多數的人，在一日忙碌、勞累之後，能有一夜的安眠、休息，似乎是很自然的事；但對於某些人、在某些時候，這卻是很不容易的事。特別是當我們的心被各樣的擔心、煩惱、焦慮、恐懼的思緒，或各樣的怨氣、不平、憤怒、怨恨的情緒所掌控的時候，身體雖已疲憊不堪，卻還是輾轉難眠、難以入睡。對於神兒女，這時候我們就要好好學習『放手』與『放心』。『放手』、是將這一切我們所不能掌控的事都『放在神手裡』，『放心』、是把自己的心也『放在神手裡』。記得父神是慈愛、公義、掌控一切、並不會打盹的，今天我們是否願意⋯？

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【個人回應】
是的，就如詩人所說：『惟有耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺』，那是因為『他必不叫你的腳搖動，保護你的必不打盹』。求神幫助自己，當因著各樣思緒、情緒而難以入睡時，能學習『放手』與『放心』，而能將一切的事、更將自己的心，都交託給神，並求神賜給自己所需要的安眠、與休息⋯。