我們是否曾經有『想要睡、卻睡不著』的經驗？在夜深人靜時，雖然自己身心都已經非常的疲憊，卻因著焦慮、恐懼、苦毒、怨恨、懊悔、孤單、或是緊張，而完全無法入眠。在這樣的時候，雖然有些人建議可以喝溫牛奶、聽輕音樂、甚至嘗試數羊，但是對於神兒女，就像這句話所提醒，其實這是來向我們的大牧者說話最好的時機。我們可以向神傾心吐意、禱告交託、聆聽神的話語、領受從神來的感動，更可以將自己的重擔卸給祂。在詩篇裡大衛曾說：『我必安然躺下睡覺、因為獨有你耶和華使我安然居住』，今天我們是否願意去嘗試⋯？

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【個人回應】
是的，真正的安眠，不只是身體的休息，而是心靈因信靠神而得的平安。求神幫助自己，在睡覺前可以向大牧者來傾心吐意、禱告交託、聆聽神的話語、領受從神來的感動，更是將自己的重擔卸給祂，因為『惟有耶和華所親愛的、必叫他安然睡覺』⋯。