『節制、Self-Control』與『禁止、Prohibit』有什麼不一樣呢？『禁止』是針對那些完全不可行的事，例如『罪』、『十戒』、『神所恨惡的事』，但是『節制』是針對那些可以行，卻不可超過範圍的事。從情緒上的『喜、怒、哀、樂』，人與人溝通上的『提醒、指正』，到生活中的『飲食、熬夜、花錢、休閑』，甚至是『工作、學習、事奉』，若是不能控制、過度了，那都是對我們有害、也都是神所不喜悅的。讓我們不要放縱自己、任意而行，真是求聖靈時時來提醒、幫助我們，能操練、並有『節制』的果子，在生活、生命中結出來⋯。